La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Galería de La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Educación equilibrada, progresiva e inspiradora para una nueva generación de aromaterapeutas.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

El viaje de una mujer para sanar

Cuando pienso en las formas en que la aromaterapia ha transformado mi vida, me siento increíblemente agradecida.

Ya sea que salte al baño con un poco de lavanda, use Peppermint en un pañuelo de papel durante un viaje por carretera o frote un bálsamo de eucalipto en mi pecho cuando esté luchando contra un resfriado, me siento muy bendecida de tener estas esencias en mi vida.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Me presentaron a la aromaterapia durante mi embarazo con mi hijo Sage, hace más de 15 años.

Teniendo un conocimiento limitado de lo que eran los aceites esenciales, me inspiré para aprender más sobre sus beneficios, por lo que me embarqué en un viaje al mundo de la aromaterapia.

Rápidamente me quedé encantado.

Mi atracción por el aroma me lleva de vuelta a mi infancia y un gran amor por mi colección de pegatinas rasca y huele.

También me dieron un libro de cuentos de Navidad completo con una pegatina maloliente de bastón de caramelo de menta, pino, galletas de jengibre y naranja dulce.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Todavía tengo ese libro en mi colección;

rayado seco, por así decirlo.

La aromaterapia es la aplicación terapéutica holística de aceites esenciales genuinos para mejorar la salud física, emocional, mental y espiritual del individuo.

Los aceites esenciales genuinos son esencias vegetales destiladas al vapor.

Los aceites esenciales también se pueden "expresar" apretando la corteza de una fruta para obtener sus aceites vitales.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Estos aceites vitales son la fuerza vital de la planta, su quintaesencia, ya sea corteza o flor, hierba o raíz, los aceites esenciales son las moléculas aromáticas contenidas dentro de la planta.

Mi introducción a estas increíbles esencias me llevó por un camino hacia diferentes modalidades de curación.

Me ha dado forma a mi vida y me ha enseñado diferentes formas de equilibrarme y sanar en varios momentos de mi viaje.

La aromaterapia me llevó a la medicina herbaria, lo que me inspiró a profundizar mi conocimiento de las plantas que producen su medicina y espíritu curativo.

Aprendí a usarlos en tés y tinturas, todo el tiempo cosechando y plantando, regando y cuidando las plantas.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Los aceites esenciales se pueden usar de muchas maneras diferentes para ayudar a equilibrar nuestros estados mentales, emocionales, físicos y espirituales, en otras palabras, nuestra salud holística.

Cuando creé la Rueda de Bienestar, comenzó como una Rueda de Medicina usando los cuatro elementos: Agua, Aire, Tierra y Fuego, que lleva el nombre de cuatro de mis nueve sinergias.

Luego se expandió y se transformó en una herramienta de promoción para educar a otros sobre mis sinergias y mi filosofía al volante.

Cumple el propósito de una rueda de medicina / flor de loto / geometría sagrada / rueda de chakra, al mismo tiempo que incorpora mis otras disciplinas Enseñanzas de la rueda de medicina y chamanismo de montaña.

La Rueda del bienestar representa la culminación actual de este conocimiento y experiencia con plantas, filosofías de curación y aromaterapia.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

-------------------------------------------------- -------------

Actividad: transformación, liberación, descanso y recuperación

Aceites Esenciales: Eucalipto y Romero

Cuando sentimos la necesidad de honrarnos físicamente, podemos imaginar que estamos trabajando en dirección al Sur.

Podemos estar soltando y soltando, desintoxicando y limpiando.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Durante estos tiempos, podemos recurrir al eucalipto y al romero para que nos ayuden a combatir las bacterias, calmar los músculos doloridos, eliminar la mucosidad de nuestros pulmones y ayudarnos a liberar lo que ya no sirve a nuestro mayor bien.

Es posible que necesitemos descansar y recuperarnos durante este tiempo, ser gentiles con nosotros mismos mientras nos recuperamos, transformamos y eliminamos una capa.

Aplicación práctica de aromaterapia:

Usando una botella de vidrio oscuro, combine 8 gotas de eucalipto y 7 gotas de aceite esencial de romero en 30 ml de aceite vegetal como la jojoba o el aguacate.

Frotar sobre la garganta, el pecho y la espalda.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Agregue una almohadilla térmica sobre la parte superior del cofre para aumentar los beneficios de la absorción de aceites esenciales.

El uso del fuego para transmutar energía puede ser una herramienta poderosa para el cambio y la transformación.

Podemos encender una vela y establecer una intención para una nueva forma de vida.

Además, podemos escribir algo que deseamos cambiar en nuestras vidas y luego poner ese papel en llamas.

Estas herramientas pueden ser transformadoras en nuestros viajes personales y ponernos en camino con nuevas intenciones.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

-------------------------------------------------- -------------

Actividad: introspección y meditación

Ceremonia: puesta a tierra y jardinería

Aceites Esenciales: Incienso y Vetiver

Cuando estamos buscando nutrir nuestro ser espiritual, podemos llamar a los Vientos del Oeste para que nos apoyen durante este tiempo.

La rueda del bienestar por Heidi Nielsen

Es posible que necesitemos ir hacia adentro, para ser meditativos e introspectivos.

Durante estos tiempos tranquilos cuando estamos quietos, podemos usar el incienso y el vetiver para apoyarnos, protegernos y ponernos a tierra.

Aplicación práctica de aromaterapia:

Coloque una gota de aceite esencial de incienso en cada una de las plantas de los pies para activar el proceso de conexión a tierra.

En un difusor de vela, agregue 4 gotas de incienso y 1 gota de aceite esencial de vetiver al agua y encienda la vela debajo.

Usted también podría estar interesado en

 

Etiquetas Sobret La rueda del bienestar por Heidi Nielsen