Comience su día con una mañana milagrosa

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Comience su día con una mañana milagrosa

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Comience su día con una mañana milagrosa

Crea una rutina matutina inspirada en Hal Elrod's.

La forma en que te despiertas cada día afecta dramáticamente tu éxito en cada área de tu vida.

por Hal Elrod es un libro de autodesarrollo escrito para motivar y mejorar su rutina matutina y, en última instancia, su vida.

Comience su día con una mañana milagrosa

A los 20 años, Elrod fue atropellado por un automóvil, declarado muerto durante 6 minutos, pasó 6 días en coma y le dijeron que nunca volvería a caminar.

Elrod decidió tomar el destino en sus propias manos.

Durante su estadía en el hospital, se dio cuenta de que no podía cambiar el pasado.

Pero se dio cuenta de que al aceptar lo que le había sucedido, podía asumir toda la responsabilidad de su futuro.

Impulsó un regreso triunfal en su carrera corporativa, que durante la recesión, terminó en lo que él llamaría su mayor caída mental.

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Fue entonces cuando su mañana milagrosa volvió a la vida.

Una mañana milagrosa es levantarse temprano y pasar por una rutina intencional: proporcionar y relajarse incluso antes de que comience el día.

Miracle Morning se basa en el concepto de acumulación de hábitos, lo que significa que simplemente elige algunas tareas / acciones que desea crear en un hábito, crea una secuencia de ellas y luego la secuencia se convierte en el nuevo hábito.

Con la acumulación de hábitos, adopta múltiples buenos hábitos a la vez y automatiza su comportamiento para hacer la secuencia completa, lo que es más factible mentalmente que practicar múltiples hábitos individuales.

Para muchos de nosotros, encontrar tiempo es un desafío.

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El mensaje de Miracle Morning es claro: cómo te despiertas cada día afecta dramáticamente en cada área de tu vida.

Y, al comenzar su día solo una hora antes, se toma el tiempo para mejorar de manera consistente y constructiva a nivel personal en áreas clave de su vida.

Hal aconseja usar la hora que creaste implementando lo que él llama los AHORRADORES de Vida

Estos seis elementos pueden hacer que su Miracle Morning sea un éxito.

Siéntase libre de hacerlos en el orden que desee y durante el tiempo que desee dentro de la hora designada.

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Despeja tu mente y comienza tu día en paz, oración, reflexión, respiración profunda.

son declaraciones positivas, que se repiten para respaldar su éxito.

La repetición de afirmaciones conduce a.

Cierra los ojos o mira un tablero de visión de imágenes inspiradoras y usa tu imaginación para crear imágenes mentales de lo que quieres en tu vida, quién necesitas ser para crear lo que quieres y lo que necesitas hacer para llegar allí. .

Cuando hace ejercicio por la mañana, aumenta significativamente su energía, mejora su salud y mejora su autoestima y sus emociones.

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Refleja a las personas y las historias que admiras.

Lea algo que usted y que mejorará un área de su vida.

le permite documentar sus ideas, ideas, avances, realizaciones, éxitos y lecciones aprendidas.

- La mañana es el momento más poderoso del día.

Establece el tono para todo el día sin las excusas que pueden acumularse durante todo el día.

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